YOGA * YOGA * YOGA *

Wir freuen uns, ab Januar 2023 wieder mit drei Yoga Kursen
in das neue Jahr starten zu können!

Yoga
für Körper, Geist und Seele

Du hast Lust, an einem Kurs teilzunehmen?
Dann hast du dazu an folgenden Terminen Gelegenheit:

Kursangebot I mit Katharina Heerde:
Hatha Yoga für Anfänger:

jeweils dienstags, vom 10.01.2023 bis 14.03.2023 (10 Wochen)
Uhrzeit: 20.15 bis 21.15 Uhr
Ort: Turnhalle Lindenberg, Togoplatz/Wissmannstraße, 34123 Kassel

Kursinhalt:
Dieser Kurs ist für alle, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Spüre in den Körperübungen (Asanas) Deinen Körper, Deinen Atem und sei ganz bei Dir selbst. Ziel ist es, eine Stille in Dir zu finden. Vergangenheit und Zukunft gedanklich ruhen zu lassen und den Fokus ganz auf das Hier und Jetzt zu legen.

Kursangebot II mit Martina Peters:
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene:

jeweils mittwochs, vom 11.01.2023 bis 15.03.2023 (10 Wochen)
Uhrzeit: 20.00 bis 21.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule am Eichwald, Umbachsweg 61, 34123 Kassel

Kursangebot III mit Jacqueline Schwind-Schrader
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:

jeweils donnerstags, vom 26.01.2023 bis 30.03.2023 (10 Wochen)
Uhrzeit: 17.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule am Eichwald, Umbachsweg 61, 34123 Kassel

Kursinhalt:
Es werden Grundformen der Asanas (Körperhaltungen), Grundlagen der Yogaatmung (Pranayama) und Tiefenentspannung geübt. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf rumpfstabilisierenden, rückenschonenden Übungen (Kräftigung, Koordination und Entspannung).

Teilnahmebedingungen:

Verbindliche Anmeldung per E-Mail: b.meisser@vfb-viktoria-bettenhausen.de
Kosten: Vereinsmitglieder EUR 15,00 / Nicht-Vereinsmitglieder EUR 50,00